【热点背景】

据报道，很多爷爷奶奶玩手机一点不比年轻人差。数据显示，截至2020年3月，中国已有的9.4亿网民中，60岁以上老年网民占10.3%，中国移动互联网上活跃着约9600万银发族。我国60岁以上老人日均使用互联网时间高达64.8分钟。某内容平台对自己用户做的调查中发现，有0.91%的老年用户日在线超10小时。专家认为，银发族沉迷“触网”，是一个值得重视的社会现象。

【综合分析】

从前，子女整天沉溺在数码产品和互联网世界中，让父母不解。如今，有些老年人用上了智能设备，同样沉迷无法自拔。如何帮助中老年朋友理性对待短视频等社交网络平台，成为重要的社会课题。

相比于防沉迷的“青少年模式”，在防沉迷上同样也需要构建“老年模式”，并与智能设备“适老化”一体推进。

放眼身边，抱着手机不断转发真伪难辨链接的阿姨，看短视频看得无法自拔的大爷比比皆是。精明的内容提供商和社交平台并不像人们以为的那样无视老年群体，相反更乐于发展这部分用户的粘性，因为老年用户网龄小，特别容易“被套路”，像被假靳东骗了的老人就不在少数。

为什么社会经验丰富的老人，不仅养成了网瘾，还特别容易上当受骗、被有害信息蒙蔽?究其原因，就像心理专家分析网瘾少年所说，沉迷虚拟空间的人往往是因为在现实生活中无法体现人生价值，且因为缺乏陪伴从而陷入了巨大的孤独。老人，尤其是空巢老人，不仅需要陪伴和关爱，也需要在网络时代的存在感，更乐于显示自己的力量。

老年人身体技能下降，一旦染上网瘾，长期看手机，给视力、骨骼肌肉造成的伤害相比年轻人更大。解决老年网瘾，除了传统的老年大学等社区机构要发力之外，各类APP在推出适老版本的同时，也要针对老年人加入反网瘾设置和提示。当然，根子还是在于子女要更多地陪伴和关心老人，不仅要教会他们上网，帮助他们识别有害信息，还要引导他们学会下网，在现实生活中找到乐趣。家人要更多的关心老年人的日常生活，着重从解决精神需求入手，把老年人从网络依赖中解放出来。另一方面，还需要引导老年群体意识到网络沉迷的危害性，不让自己成为手机的“木偶”。